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困累疲乏睡多久都没用
补充说明：困累疲乏睡多久都没用
2023-08-24 20:59
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
困累疲乏睡多久都没用，可能是正常现象，也可能是脾肾阳虚、气血不足、心脾两虚、气血亏虚等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、正常现象
如果患者长期熬夜，作息不规律，容易导致睡眠不足，身体没有得到很好地休息，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者通过调整作息的方式进行改善，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间。
2、脾肾阳虚
脾肾阳虚是指脾肾两脏阳气亏虚，可能与久病失调、先天不足、劳伤过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温、精神萎靡等症状。建议患者在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。
3、气血不足
气血不足可能是饮食不节、情绪不调等因素引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩等症状。建议患者在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。
5、气血亏虚
气血亏虚是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者在医生的指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。
建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如有不适，应及时前往医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
2023-08-25 20:15
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
