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成人中度高血压通常指血压达到二级高血压范围，即收缩压160至179毫米汞柱，舒张压100至109毫米汞柱。只要收缩压或舒张压其中一项达到该范围，就可能归为中度。单次测量偏高不能直接判断，需非同一天多次规范测量后确认。
血压分级用于评估风险，数值越高，对心、脑、肾和血管的长期影响通常越大。诊室测量、家庭自测和动态监测的标准略有差别，家庭自测往往更严格。情绪紧张、运动、饮酒、睡眠不足等也会让读数暂时升高，因此判断时要结合日常平均水平和整体情况。
中度高血压可能没有明显不适，也可能出现头晕、头痛、心悸、疲劳等表现。若长期不控制，可能增加脑卒中、心梗、心衰和肾功能损害风险。是否用药以及选择何种方案，需要医生结合年龄、合并疾病和耐受情况综合评估，不能自行调整或停药。
发现血压处于该范围，建议记录不同日期的读数，尽早就医评估。日常注意限盐、控制体重、规律运动、戒烟限酒和改善睡眠。若血压突然明显升高，并伴胸痛、呼吸困难、视物模糊或肢体无力，应及时就医。控制目标因人而异，需由医生制定并定期复诊。
2026-09-17 15:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
