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睡觉浑身出虚汗，身上冰凉怎么回事
补充说明：睡觉浑身出虚汗，身上冰凉怎么回事
2023-08-23 21:25
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡觉浑身出虚汗，身上冰凉，多考虑与环境因素有关，但也不排除是气血不足、阴虚火旺、脾胃湿热、心阳虚等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、环境因素
如果在睡觉时，室内的温度比较高，并且盖的被子比较厚，可能会导致身体出汗，并且伴随身体冰凉的现象。建议患者保持室内温度适宜，被子薄厚适宜，通常症状可以缓解。
2、气血不足
如果患者平时过度劳累，不注意休息，可能会导致体内的气血运行不畅，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，在睡觉时会出现身体出虚汗、身体冰凉的现象。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。同时，患者也可以适当吃红枣、阿胶等食物，有助于缓解症状。
3、阴虚火旺
如果患者经常吃辛辣、刺激的食物，并且经常熬夜，可能会导致体内阴液大量消耗，从而出现身体发热、失眠多梦、盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。同时，患者也可以适当吃枸杞、桑葚等食物，有助于缓解症状。
4、脾胃湿热
如果患者长时间处于潮湿闷热的环境中，并且经常吃油腻、辛辣的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃湿热。患者可能会出现上述症状，并且可能会伴随食欲减退、腹胀、恶心等症状。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物治疗。同时，患者也可以适当吃西瓜、苦瓜等食物，有助于缓解症状。
5、心阳虚
如果患者经常过度劳累，不注意休息，可能会导致心气不足，从而诱发心阳虚。患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状，并且可能会伴随出虚汗、四肢冰凉等现象。患者可以遵医嘱服用柏子养心丸、参附强心丸等药物治疗。同时，患者也可以适当吃桂圆、大枣等食物，有助于缓解症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:15
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
