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总爱胡思乱想焦虑多疑中医治疗

发病时间:不清楚

总爱胡思乱想焦虑多疑中医治疗

补充说明:总爱胡思乱想焦虑多疑中医治疗

a******W 2024-01-24 12:07

焦虑 多疑 心理治疗 心悸 失眠 烦躁不安 精神 焦虑状态 压抑 心理创伤

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

总爱胡思乱想焦虑多疑可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、心理动力学治疗等中医和心理治疗方法来缓解。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解焦虑、多疑等症状。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、烦躁不安等精神症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节大脑神经功能,减轻焦虑感。针对存在明确身体原因引起的焦虑状态时可辅助缓解情绪问题。
3.认知行为疗法
通过改变患者对事件的认知评价方式来减少焦虑反应。对于有明显认知扭曲但无严重现实压力者效果较好。
4.心理动力学治疗
帮助个体深入探索潜意识中的冲突和压抑情感,并加以解决。适合处理长期积累的心理创伤或复杂人际关系带来的困扰。
在考虑使用任何传统医学或现代医学方法之前,建议寻求专业医生的意见。若焦虑、多疑情况持续未改善或者影响日常生活,应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。

2024-03-28 08:21

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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