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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

治疗失眠症状可以考虑就医,症状可能包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝等。
1.入睡困难
睡前过度兴奋、焦虑等负面情绪可能导致大脑皮层持续处于活跃状态,从而影响入睡。此症状表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态,通常伴有心理上的压力和紧张感。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能由多种原因引起,包括环境因素、生活方式或其他健康状况。这些因素导致睡眠质量下降,使人在夜间频繁醒来。这种症状表现为在已经入睡后反复醒来,且难以重新入睡。
3.早醒
早醒可能是由于生物钟紊乱、精神压力大等原因引起的,当患者存在上述情况时会导致睡眠时间缩短,出现早醒的情况。早醒通常发生在凌晨3-4点,此时患者可能会感到疲倦不堪,影响白天的工作和生活。
4.日间嗜睡
日间嗜睡可能与睡眠呼吸暂停综合征有关,睡眠中气道阻塞导致氧气供应不足,脑部缺氧引发觉醒功能降低。此类患者在白天会出现无法抵抗的睡眠现象,无论是在工作还是日常活动中都可能出现这种情况。
5.疲劳迟钝
如果患者长期存在失眠的问题,则会因为睡眠不足而出现身体疲惫的现象,进而会引起反应变慢的症状发生。失眠患者的典型临床表现还包括记忆力减退、注意力不集中等症状。
针对失眠症状,建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境。

2025-03-10 16:50

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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