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营养不良导致失眠怎么办
补充说明：营养不良导致失眠怎么办
2023-07-14 09:58
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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营养不良导致失眠，一般可通过调整饮食、口服药物等方法进行改善。
1、调整饮食
如果患者长期营养不良，会导致体内缺乏维生素或微量元素，从而影响睡眠质量，出现失眠的情况。建议患者在平时多吃富含维生素或微量元素的食物，如胡萝卜、西红柿等。
2、口服药物
如果患者失眠的症状比较严重，通过调整饮食的方式没有得到改善，可在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免挑食，以免导致营养不良，从而引起不适症状。
2023-07-19 22:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
