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肺活量大对跑步有好处吗
补充说明：肺活量大对跑步有好处吗
a******W 2023-09-27 11:18
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精选回答(1)
肺活量大对跑步有一定的好处。
肺活量大意味着每次呼吸可以摄入更多的氧气，从而提高身体的供氧能力，支持更高的运动强度和持久性。此外，更大的肺活量还可以减少呼吸肌疲劳的发生，使跑步更加顺畅和舒适。
但并不是说肺活量越大越好，因为这也会增加心脏的工作负荷，并且在某些情况下可能会导致过度训练或受伤的风险增加。
因此，在提升肺活量的同时，应注意逐渐增加训练强度和频率以避免过度训练，并确保适当的休息和恢复时间以降低受伤风险。同时还要注意营养均衡和充足睡眠，以支持整体的身体健康和运动表现。
2024-02-16 14:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
