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胆固醇高能吃鸡蛋白吗
补充说明：胆固醇高能吃鸡蛋白吗
2024-04-29 20:35
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精选回答(1)
舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
胆固醇高可以适量吃鸡蛋白。
鸡蛋白属于优质蛋白食物，其含有的蛋白质比较丰富，能够为身体补充营养物质，提高自身免疫力。虽然鸡蛋白中的胆固醇含量相对较高，但适量食用一般不会导致血液中胆固醇水平明显上升，而且还可以起到辅助降低胆固醇的作用。
胆固醇高的患者平时要避免摄入动物内脏、肥肉等富含饱和脂肪的食物，以免进一步增加血脂水平。
对于胆固醇偏高的患者，建议定期监测血脂水平，并采取均衡饮食与适度运动相结合的方式维持健康状态。
2024-04-29 21:09
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