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肩周炎不锻炼自己能恢复吗
补充说明：肩周炎不锻炼自己能恢复吗
a******W 2024-10-22 09:30
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肩周炎通常需要通过锻炼来促进血液循环，加速炎症消退，一般不能自愈。
肩周炎主要是因为肩部软组织出现无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经所引发的不适症状。如果不积极锻炼，可能会导致病情进一步发展，甚至会引起肩关节粘连的情况发生，因此该疾病无法自愈。
由于个体差异，对于体质较好、病情较轻者而言，即使未经过系统治疗或刻意运动干预，也可能在一定时间内实现部分自我康复。
针对肩周炎患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈活动，以免加重疼痛和损伤。同时可采取热敷等措施缓解症状，具体方法是在家中使用热水袋外加毛巾的方式进行局部热敷，但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2024-10-22 09:30
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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