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长期睡眠不好怎么办？白天从不睡觉的
补充说明：长期睡眠不好怎么办？白天从不睡觉的
2023-08-04 12:15
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
长期睡眠不好，白天从不睡觉可能是由于生理因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、气血不足等原因所引起的。
1、生理因素
如果患者长期过度劳累，可能会导致大脑长期处于兴奋状态，就可能会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡后易醒、睡眠质量差等。患者通常需要及时调整作息，避免过度劳累，同时还可以在睡前喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与长期的紧张、高压力状态等有关，患者主要表现为精神容易兴奋和脑力易疲劳等，也可能会出现睡眠障碍，表现为睡眠质量不佳、睡眠时间短、睡眠后多梦等。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以配合电疗、磁疗等物理方式进行治疗改善症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，患者可能会出现睡眠障碍，表现为睡眠质量不佳、睡眠时间短、睡眠后多梦等。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，也可以配合电疗、重复经颅刺激等物理方式进行治疗改善症状。
4、焦虑症
焦虑症的病因比较复杂，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。患者主要表现为紧张、不安、难以控制的忧虑、心慌、呼吸急促、出汗等症状，也可能会出现睡眠障碍，表现为睡眠质量不佳、睡眠时间短、睡眠后多梦等。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以配合电疗、磁疗等物理方式进行治疗改善症状。
5、气血不足
气血不足可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等因素有关。患者主要表现为精神差、乏力、头晕、心慌、气短等症状，也可能会出现睡眠障碍，表现为睡眠质量不佳、睡眠时间短等。患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以配合针灸、拔罐等方式进行治疗。
患者平时应保持良好的心态，避免过度紧张，并养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。如果患者长期出现睡眠不好的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:31
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
