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一直坐着会腰肌劳损吗

发病时间:不清楚

一直坐着会腰肌劳损吗

补充说明:一直坐着会腰肌劳损吗

2024-05-27 12:09

腰肌劳损 肌肉 紧张 缺氧 肌肉僵硬 肌肉疲劳 腰痛 腰椎间盘突出症 疼痛

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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长期久坐可能会导致腰肌劳损,增加腰部不适风险。
长时间保持同一姿势会使腰部肌肉持续紧张,血液循环不畅,易造成局部缺血缺氧。此外,缺乏运动会使肌肉僵硬,容易发生损伤。因此,长期久坐可能导致腰部肌肉疲劳,增加患腰肌劳损的风险。建议定期改变体位、适当运动以预防这种情况的发生。
若患者本身存在腰部基础疾病或既往有外伤史,则更容易出现腰痛症状,此时可能与腰椎间盘突出症有关。
对于长期久坐的人群,应注意调整坐姿,避免长时间处于同一姿势,并适当进行腰部活动,有助于减少腰肌劳损的风险。同时,如有腰部疼痛或其他不适症状,应及时就医,接受专业评估和治疗。

2024-05-27 16:04

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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