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腿酸疼是不是缺钙
补充说明：腿酸疼是不是缺钙
2024-05-07 18:40
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腿酸疼可能是缺钙引起的。
缺钙可能导致肌肉痉挛和疼痛，特别是在夜间，因为睡眠时神经系统的兴奋性增加，容易诱发肌肉抽搐。此外，缺钙还可能导致骨质疏松，增加骨折风险，进而影响腿部功能，引起不适。因此，如果持续存在腿酸疼的情况，建议及时就医，进行相关检查以确定具体原因。
除了缺钙外，腿酸疼还可能与过度运动、腰椎间盘突出症等有关。这些因素也可能导致下肢神经受压或肌肉疲劳，从而引发腿酸疼的症状。
在日常生活中，应注意均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于预防缺钙。同时，适当的运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，减少腿酸疼的发生。
2024-05-07 18:54
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
