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自己脾气时常暴躁，有时候还控制不住
补充说明：自己脾气时常暴躁，有时候还控制不住
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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自己脾气时常暴躁，有时候还控制不住多考虑是精神压力过大引起的，也可能是焦虑症、躁狂症、双相情感障碍、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是平时生活中工作压力比较大，可能会使患者长期处于精神压力过大的状态，从而出现易怒、暴躁等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
如果患者长期精神过度紧张，可能会诱发焦虑症，会出现持续性焦虑、紧张等症状，还会伴有心慌、心悸等现象。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、躁狂症
可能因患者自身性格比较暴躁，经常与他人发生冲突，可能会使患者出现躁狂症，会出现情绪高涨、易激怒、活动增多等症状。患者可遵医嘱口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行改善，还要避免经常与他人发生冲突。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者主要表现为情绪低落或者高涨、活动增多、睡眠减少、思维奔逸等。患者可遵医嘱使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗，还可以配合电抽搐治疗。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、恶心呕吐等不适症状，还会伴有头晕、头痛等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
