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叶酸一天中什么时间段吃最好
补充说明：叶酸一天中什么时间段吃最好
2023-09-06 23:20
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医生回答(1)
通常情况下，没有叶酸一天中什么时候吃最好的说法。通常情况下，叶酸在饭后半小时左右服用，吸收效果比较好。
叶酸是一种水溶性维生素，也是一种重要的营养元素，具有重要的生理功能，叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用。叶酸也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，适当补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防孕妇贫血。通常情况下，建议患者在饭后半小时左右服用叶酸，因为叶酸是属于水溶性的维生素，在饭后服用可以促进身体对叶酸的吸收，能够达到比较好的治疗效果。
建议患者在服用叶酸时需要在医生的指导下服用，避免私自服用，以免出现不良反应，同时患者在服用叶酸时要避免与维生素C同时服用，以免影响叶酸的治疗效果。在日常生活中，建议患者注意合理饮食，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。
2023-11-03 19:56
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
