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怎样预防脱发秃顶
补充说明：怎样预防脱发秃顶
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
脱发秃顶多见于雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发，通常具有家族遗传史。一般无法预防，但可以通过调整生活习惯、调整饮食习惯、避免过度清洁、保持心情愉悦等方式，减少脱发的发生概率。
1、调整生活习惯：熬夜、精神压力大、紧张、焦虑等因素均可能导致内分泌失调，造成雄激素水平过高，从而导致脂溢性脱发。建议保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。精神压力大者可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，保持良好的心态。饮食上避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水;
2、调整饮食习惯：日常可多吃富含维生素C、维生素B6的食物，如花生、芝麻、核桃等，可以促进细胞增生，有助于头发生长。还应多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、奶类等，有助于补充营养，增强毛发的生长能力;
3、避免过度清洁：日常洗发时水温过高，或使用碱性过强的洗发水，可能会使头皮的皮脂分泌减少，破坏头皮环境，从而导致脱发。应避免过度清洁，选择适合自己发质的洗发水，洗发时适当按摩头皮，有助于预防脱发;
4、保持心情愉悦：长期精神压力过大、情绪紧张、焦虑等，可能会影响激素分泌，导致脱发。建议保持心情愉悦，可通过听轻音乐、游泳、跳绳等方式缓解压力，避免过度焦虑。
日常生活中，还应注意避免染发、烫发等，注意头发的清洁，可选择温和、滋养的洗发水，保持头皮清洁干燥，有助于预防脱发。
2023-09-01 10:58
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
