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便秘能吃山药排骨汤吗
补充说明：便秘能吃山药排骨汤吗
2024-05-29 10:56
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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便秘患者可以适量食用山药排骨汤，但需注意控制油脂摄入。
山药排骨汤中的山药具有润肠通便的作用，适量食用对便秘有缓解作用。然而，排骨汤中的油脂可能会影响胃肠道蠕动，加重便秘症状。因此，便秘患者在食用山药排骨汤时应注意控制油脂摄入，并结合个人情况适量调整饮食结构。
对于长期或严重便秘的患者，应避免过多摄入高脂肪、低纤维的食物，以免加重便秘症状。同时，建议定期进行运动，增加身体活动量，促进肠道蠕动。
此外，在日常生活中，保持充足的水分摄入也非常重要，有助于软化粪便，减少便秘的发生。
2024-05-29 13:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
