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精神紧张性头痛怎么办
补充说明：精神紧张性头痛怎么办
2023-09-11 23:12
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精选回答(1)
精神紧张性头痛可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
精神紧张性头痛是指在日常生活中精神压力过大，导致大脑过度疲劳，出现头部隐痛、胀痛等不适症状。建议患者保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、一般治疗
如果精神紧张性头痛的情况比较轻微，可以通过多休息的方式进行缓解，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果头痛的情况比较严重，通过日常调理的方式无法得到改善，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到缓解疼痛的目的。
4、心理治疗
如果精神紧张性头痛的情况比较严重，还可以通过心理治疗的方式进行改善，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，能够改善患者的心理状态，缓解精神紧张性头痛的情况。
5、物理治疗
如果患者出现紧张性头痛的情况，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如电针疗法、磁疗等，可以促进局部的血液循环，缓解紧张性头痛的症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:10
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
