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没睡好会胸闷气短吗
补充说明:没睡好会胸闷气短吗
2024-04-29 20:34
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长时间的睡眠不足可能会导致胸闷气短。
睡眠不足时,身体处于应激状态,交感神经兴奋,会导致心率加快、血压升高等生理变化,从而引起胸闷气短的症状。此外,长期的睡眠不足还可能增加心脏疾病的风险,进一步加重胸闷气短的症状。
短暂的睡眠剥夺一般不会导致胸闷气短,但如果伴随焦虑或存在心血管基础疾病,则可能出现上述症状。
对于睡眠质量不佳引起的胸闷气短,建议改善生活习惯,保证充足的睡眠时间,并且要避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以减少胸闷气短的发生。
2024-04-29 21:08
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