发病时间：不清楚
这几天在上班的时候经常感觉很累和很困
补充说明：这几天在上班的时候经常感觉很累和很困
2023-08-07 16:30
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
这几天在上班的时候经常感觉很累和很困，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是饮食不佳、过度劳累、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是上班时经常熬夜，可能会使睡眠不足，身体没有得到良好地休息，从而出现身体乏力、疲劳等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、饮食不佳
如果上班时不注意饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致体内营养摄入不足，从而出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免过度节食。
3、过度劳累
如果在上班时经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、疲劳等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现注意力不集中、身体疲劳等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神压力过大。
5、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会造成抑郁症，会出现情绪低落、身体乏力、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要保持良好的心态，避免精神压力过大。
如果出现身体不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:20
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
