你好：便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服... [详细]

严重便秘建议要多喝水多吃蔬菜水果多运动养成按时大便习惯喝点蜂蜜水

您好，平时要注意食疗，多吃一些粗粮，粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，少吃对身体有刺激的辛辣食品。便秘严重的情况可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。mpy

便秘,病因较复杂,但主要是习惯性的.建议进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水（平时喝点蜜水最好）.多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.要养成每日定时排便的习惯.进行运动锻炼.保持身心愉快.一般是可以解决便秘问题的.缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.并且不要长期应用.

1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜... [详细]

你好。这种情况大人饮食也是尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜。

你好，便秘一般都跟饮食习惯不好有关，建议每天吃一斤粗纤维的蔬菜，并且饮食中要有燕麦，荞麦，红薯，土豆等食物。多喝水

你好，便秘要注意饮食习惯，多吃水果蔬菜和含纤维素多的芹菜，平时多喝水清淡易消化食物为主。可以口服乳酸菌片调理一下胃肠菌群，多运动。

你好·需要注意母亲的饮食影响，避免热性食物。是排便习惯影响，注意观察，没有不适可以不做处理。

你好！因为是抗生素的作用影响，服用麻仁丸或是健胃消食片或膜沙比利。

俗话说得好：通则不痛，痛则不通。试问，人的一生中，有谁没有因为便秘、排便困难而苦恼过呢？尤其是现在，我们不难发现，就在自己周围，因为便秘喝肠清茶、服泻药的人似乎越来越多了，但是便秘有可能会诱发其他的一些疾病。因此，提醒大家日常生活中要加强便秘的预防。1、日常饮食的调节（1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤... [详细]

主要是在饮食上多注意，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，还要多运动，经常按摩腹部！！

还是肠道功能紊乱,肠蠕动缓慢,结肠炎等所致,最好到医院详细的检查一下!!

多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，不吃辛辣刺激性食物！！

138317说得有道理！！！