打鼾如何预防

你好，打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是... ［详情］

田超 2022-09-22 13:49 共1位医生回答

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠... ［详情］

符友生 2013-08-10 11:35 共1位医生回答

鼾症，俗称打鼾、打呼噜，很多人认为这是一种普遍存在的睡眠现象，都觉得司空见惯，不以为然。专家告诉大家，其实打呼噜是健康的大敌。由于打呼噜使睡眠反复暂停，造成大... ［详情］

符友生 2013-08-23 11:56 共1位医生回答

【睡觉打鼾怎么预防？】睡觉打鼾可以通过改变睡姿、减肥、避免饮酒等日常习惯进行预防。除此之外，如果需要治疗才能改善症状，则可能是疾病因素导致的打鼾，如扁桃体肥大... ［详情］

杨熙西 2023-12-05 17:37 共1位医生回答

打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改... ［详情］

于晓光 2011-08-21 00:43 共1位医生回答

三岁小孩睡觉打鼾可能是睡姿不当、过度劳累、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因导致的，可以通过调整睡姿、注意休息、药物治疗、手术治疗等方式进行预防。1、睡姿不当... ［详情］

林东升 2021-08-24 19:45 共1位医生回答

预防睡觉打鼾一般没有小窍门，需要根据引起的原因进行预防，可能是不良的睡姿、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因引起。1、不良的睡姿如果患者在睡觉时经常采用... ［详情］

陈肖贤 2014-10-20 20:19 共2位医生回答

平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，祝您身体健康！ ［详情］

闫铁 2011-11-24 11:13 共1位医生回答

　　你好!采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。 ［详情］

符友生 2013-07-04 09:07 共1位医生回答

打鼾建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体肿大等呼吸道疾病，此外身体如果肥胖建... ［详情］

宋锐 2013-06-17 16:44 共1位医生回答

　　病情分析:　　你好，打鼾就是我们常说的打呼噜，主要和劳累，鼻咽部疾病，肥胖，睡姿有关系。　　意见建议:侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处，避免吸烟、饮酒和刺激... ［详情］

符友生 2013-07-05 15:14 共1位医生回答

对于怎么预防打鼾的问题你一定要重视，你提到怎么预防打鼾为你解答如下。有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上... ［详情］

王朝 2013-02-15 17:57 共2位医生回答

　　病情分析：　　有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，　　指导意见：　　注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油... ［详情］

符友生 2013-07-04 09:31 共1位医生回答

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥... ［详情］

齐玉龙 2011-03-02 21:39 共1位医生回答

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 ［详情］

符友生 2013-08-23 11:28 共1位医生回答

打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸... ［详情］

符友生 2013-08-03 09:04 共1位医生回答

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥... ［详情］

陈波 2011-08-20 23:14 共1位医生回答

临床上并没有预防睡觉打鼾小窍门的说法，但可以通过调整睡姿、控制体重、避免饮酒、锻炼、调整心态等方式来预防打鼾。1、调整睡姿患者在睡觉时，可以采取侧卧位的方式，... ［详情］

林飞儒 2014-10-27 00:43 共2位医生回答

预防晚上睡觉打鼾可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、避免劳累、使用合适的枕头等方式进行改善。1、调整睡姿患者可以通过调整睡姿的方式来预防打鼾，比如采取侧卧位... ［详情］

吴秋 2022-11-10 14:09 共1位医生回答

体胖吗，有多长时间啦，　睡眠时有呼吸暂停吗 ［详情］

李砚秋 2009-03-17 21:34 共1位医生回答

怎么预防打鼾，怎么预防打鼾。平常日常生活要注意 ：增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 避免烟酒嗜好。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。一般打呼噜分为: 1... ［详情］

于心 2013-01-04 17:42 共1位医生回答

预防打鼾一般需要注意饮食、锻炼、避免饮酒、调整睡姿、药物治疗等，如果患者出现打鼾的情况，建议及时去医院就医。1、注意饮食患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃... ［详情］

易茶敏 2016-03-05 23:33 共5位医生回答

打鼾可以通过调整饮食、适当运动、控制体重、改变睡眠姿势、戒烟戒酒等方式进行预防。1、调整饮食患者在日常生活中要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末... ［详情］

孙卓林 2016-02-27 12:47 共5位医生回答

打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸... ［详情］

符友生 2013-08-14 14:38 共1位医生回答

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的... ［详情］

王朝 2011-08-05 17:36 共1位医生回答

病情分析：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。... ［详情］

任立存 2012-11-29 12:33 共1位医生回答

病情分析：各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体... ［详情］

刘志生 2012-11-27 15:43 共2位医生回答

预防打鼾可以通过调整睡姿、控制体重、避免饮酒、锻炼、调整作息等方式进行。1、调整睡姿打鼾通常是由于上呼吸道狭窄引起的，一般与不良的睡姿有关，因此患者在睡觉时可... ［详情］

黄华 2014-10-19 23:28 共2位医生回答

打呼噜无有效药物治疗，需要找除呼吸道狭窄的原因，像您可能是鼻炎有关，建议积极治疗鼻炎，必要时手术治疗！打呼噜是由与肥胖或鼻炎导致呼吸道狭窄，气流通气不畅有关！... ［详情］

王朝 2011-09-21 15:21 共1位医生回答

你好，打鼾是呼吸道不畅的表现，长期打鼾，慢行缺氧，会导致高血压，心脏病等 ［详情］

董长梅 2016-02-10 06:55 共1位医生回答