预防打呼噜的方法

打呼噜病患应该选一些柔软、有弹性、同时高低过度的枕头，这样才会有助打呼噜者维持呼吸的通畅。在天气溶剂）气化的月份里利用加湿器，加湿器的利用能够维持空气潮湿，从... ［详情］

赵德开 2021-12-18 00:39 共1位医生回答

打呼噜一般可以通过尝试侧睡、减肥等方式缓解。最为健康的睡姿是平躺着睡觉，但是经常性打鼾的人，如果平躺着睡，在受到重力作用的影响，舌头和软腭也会下坠，会加重打鼾... ［详情］

左怒 2024-01-24 11:31 共1位医生回答

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,... ［详情］

田超 2022-09-22 13:49 共1位医生回答

打呼噜一般可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、调整睡眠姿势、调整饮食结构等方式进行预防。1、调整睡姿打呼噜可能是由于不良的睡姿引起的，建议患者可以采取侧卧位... ［详情］

郝雨欣 2021-08-23 05:34 共1位医生回答

朋友你好，你这情况建议请临床医生看看是否腺样体肥大引起的 ［详情］

任立存 2010-05-27 10:28 共1位医生回答

打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛... ［详情］

梁建平 2010-07-09 14:28 共1位医生回答

鼾症合并肥胖的患者，一定要掌握体重，积极减肥。肥胖是造成打呼噜的主要风险因素之一，减肥对下降睡眠呼吸暂停指数，提升功能残气量，提升血液中的氧气饱和度，缩小睡觉... ［详情］

郝雨欣 2021-12-23 19:06 共1位医生回答

预防打呼噜可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、避免服用镇静催眠类药物、治疗原发疾病等方式进行改善。1、调整睡姿患者可以通过调整睡姿的方式来预防打呼噜。建议患... ［详情］

查继红 2016-01-30 20:47 共5位医生回答

你好:打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,... ［详情］

田超 2022-09-22 13:49 共1位医生回答

增强体育锻炼，维持良好的生活习惯。防止酒精和烟草成瘾，由于抽烟的人会造成呼吸病症逆转，喝酒会加剧打呼噜、夜晚呼吸阻碍和血液中含氧不足。 ［详情］

葛博龙 2021-12-11 22:31 共1位医生回答

打呼噜通常是指打鼾，一般可以通过调整睡姿、控制体重、调整饮食、适当运动、戒烟戒酒等方式进行预防。1、调整睡姿如果患者睡觉时姿势不正确，可能会导致呼吸道不通畅，... ［详情］

闵宇涵 2016-01-27 20:38 共5位医生回答

你好，打呼噜又叫鼾症、睡眠性呼吸暂停综合征日常预防：1．白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓... ［详情］

余廷发 2012-03-10 16:43 共2位医生回答

你好，可能是腺样体肥大，最好到医院喉科检查一下看看！！ ［详情］

杨立志 2011-10-05 14:11 共1位医生回答

【如何预防打呼噜？】睡觉的时候，可以采取一些措施预防打呼噜。通常可以侧卧位，可以左侧卧位或者是右侧卧位，这样防止气道受阻。这种睡觉姿.势主要适用于有舌软骨下坠... ［详情］

余洋 2023-07-20 17:45 共1位医生回答

　　您这样的情况很大的可能是腺样体肥大的问题引起的。　　指导意见：　　最好的及时去医院检查一下。如果情况严重的话，是要进行手术治疗的。平时睡觉前不要吃东西，睡... ［详情］

符友生 2013-06-26 14:58 共1位医生回答

打呼噜可能是由于身体肥胖、扁桃体肥大、鼻息肉、腺样体肥大等原因引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、身体肥胖身体肥胖可能是由于长期久坐、运动量... ［详情］

李焕晨 2016-02-03 10:53 共2位医生回答

你好这个主要是呼吸道的阻塞导致的，这个对心脑都是有影响的，预防的话需要检查确诊的 ［详情］

黄少民 2013-07-20 07:44 共1位医生回答

预防睡觉时打呼噜可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、避免服用药物、治疗原发病等方式进行改善。1、调整睡姿患者可以通过调整睡姿的方式来预防打呼噜。建议患者采取... ［详情］

王子墨 2021-08-22 00:32 共1位医生回答

你好，如果体型肥胖的话，首先需要减肥的，最好还是去耳鼻喉科检查一下。 ［详情］

陈同盛 2014-02-06 13:04 共1位医生回答

打呼噜一般是指打鼾，打鼾的毛病一般有上气道阻力综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎等，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、上气道... ［详情］

董华 2021-08-22 02:33 共1位医生回答

你好，鼾症俗称打呼噜，是指睡眠时上呼吸道反复发生阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，引起白天嗜睡，记忆力减退，发育迟缓，头痛烦躁等病症。常见病因有鼻、咽、喉腔阻塞狭... ［详情］

董华 2015-12-11 01:46 共2位医生回答

你好，这个打鼾的治疗首先是要查明什么原因导致了，如果是因为扁桃体肥大导致的话，那是可以进行手术治疗的，如果是肥胖的话，那就只能是进行减肥了 ［详情］

袁鹏华 2014-07-06 13:19 共1位医生回答

打呼噜一般指打鼾，一般可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、调整睡眠姿势、适当运动等方式进行预防。1、调整睡姿打呼噜可能是不良的睡姿引起的，建议患者可以采取侧... ［详情］

赵丽吉 2016-03-09 15:39 共5位医生回答

预防睡觉打呼噜可以通过调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、避免服用药物、治疗原发病等方式进行改善。1、调整睡姿患者可以通过调整睡姿的方式来预防打呼噜，比如采取侧卧位... ［详情］

龙鹏晨 2021-08-22 11:29 共1位医生回答

打呼噜通常是一种病，指患者在睡眠中因上呼吸道狭窄，使口咽部出现部分或完全闭塞，导致呼吸气流受限，进而出现呼吸音、呼吸暂停等症状。通常情况下，打呼噜可以通过调整... ［详情］

吴俊 2021-08-22 07:21 共1位医生回答

鼾症合并肥胖的患者，肯定要掌握体重，积极减肥。肥胖是造成打呼噜的关键风险因素之一，减肥对降低睡觉呼吸暂停指数，降低功能残气量，降低血液中的氧气饱和度，缩小睡觉... ［详情］

王焕臣 2021-12-11 20:35 共1位医生回答

导致病患打呼噜的原因有许多，没有最简单的方式，详细还是应该针对大葫芦的原因来选择相关的医治。应该先去医院门诊看一下，依据水平不一般，有简单的不过打呼噜，叫鼾症。 ［详情］

李焕晨 2021-12-23 18:53 共1位医生回答

预防打呼噜的方法一般包括调整睡姿、控制体重、戒烟戒酒、锻炼、调整作息等。1、调整睡姿打呼噜可能是由于不良的睡姿引起的，建议患者可以采取侧卧位的方式，可以避免舌... ［详情］

李岗锋 2023-11-04 01:08 共1位医生回答

「如何预防打呼噜？」打呼噜在医学上称为打鼾，可以通过调整睡姿、锻炼、减肥、治疗鼻部疾病等方法来预防打鼾，打鼾一般是由于鼻咽部结构狭窄，或者气道阻塞引起，常见原... ［详情］

王易朋 2023-09-07 17:30 共1位医生回答