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男性吃什么能延长时间
补充说明：男性吃什么能延长时间
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性可以食用牡蛎、南瓜籽、杏仁、牛肉、鸡蛋等食物来辅助提高性功能，但并不能保证绝对有效或有治疗作用。
1.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是合成睾酮的重要物质。适当的补充可以促进雄性激素分泌，有助于延长射精时间。此外，牡蛎中还含有丰富的矿物质、微量元素等营养成分，能够为身体提供必要的养分，增强体质。
2.南瓜籽
南瓜籽富含维生素E和锌，这两种物质对提高男性的生殖能力有一定的帮助作用，从而起到延长时间的效果。另外，南瓜籽中的脂肪酸还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
3.杏仁
杏仁是一种常见的坚果类食品，其中含有的镁元素对于缓解焦虑情绪有积极作用，从而达到延长性生活时间的目的。适量食用杏仁可为机体补充能量，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。
4.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，其蛋白质含量较高且易于被人体吸收利用，有助于维持肌肉强度和耐力。适当进食牛肉可以帮助男性提升体能表现及持久力，并支持日常活动所需。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有一定量的卵磷脂，该物质具有一定的抗氧化作用，在一定程度上有利于改善精子质量。鸡蛋黄还是胆碱的良好来源，而胆碱是合成乙酰胆碱的前体物质，有助于提高大脑功能和记忆力。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食或挑食，以确保获得足够的营养素。同时，保持规律的运动习惯也有助于改善身体状况。
2024-03-30 01:50
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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