发病时间：不清楚
喝什么茶抗氧化抗衰老吗
补充说明：喝什么茶抗氧化抗衰老吗
2022-01-15 21:44
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
通常情况下，喝茶并不能抗氧化、抗衰老。在日常生活中，可以适量喝茶，但要避免饮用浓茶。
茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，饮用后可以刺激大脑皮层，促进血管收缩，有助于促进血液循环。但茶叶并不具有抗氧化、抗衰老的功效，也无法代替药物，达到治疗疾病的作用。因此，喝茶通常不能抗氧化、抗衰老。如果患者出现皮肤暗沉、睡眠不佳等情况，可以适量喝茶，有助于缓解症状。但要避免喝浓茶，以免导致神经过度兴奋，影响睡眠。另外，也不建议喝隔夜茶，以免茶叶中的鞣酸成分发生反应，对身体造成损伤。
建议患者平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，保持营养均衡。平时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-06 11:56
举报相关问题
向医生提问
