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肚子刮痧拔罐减肥有效吗
补充说明：肚子刮痧拔罐减肥有效吗
a******W 2022-01-15 21:46
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肚子刮痧拔罐减肥有一定的作用，但需注意操作规范及个体差异。
刮痧、拔罐能够促进局部血液循环，加速代谢废物的排泄，从而有助于消耗脂肪，达到减肥的效果。此外，还可以改善肠胃功能，帮助消化吸收，进一步减轻体重。
对于肥胖患者来说，除了上述方法外，还可通过调整饮食结构以及适当运动来控制体重，比如减少高热量食物摄入量，增加低卡路里食品比例，并结合规律性体育锻炼，如游泳、跳绳等，以维持身体健康状态。
需要注意的是，在进行腹部刮痧时力度不宜过大，以免损伤皮肤；另外还要避免在月经期进行此类操作，以免引起痛经或其他不良后果。
2024-03-17 01:18
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