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孕中期贫血食补吃什么好
补充说明：孕中期贫血食补吃什么好
2021-09-10 16:17
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
孕中期贫血可以多吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物进行缓解，如果症状比较严重，还需要遵医嘱服用药物进行治疗。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补血的良好食物，可以多吃一些猪肝、牛肝、鸡肝等。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免摄入过多。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，适当吃一些菠菜，能够在一定的程度上起到补血的作用。但是在吃的时候一定要注意食用量，避免过量食用，以免出现消化不良的情况。
3、大枣
大枣中含有维生素C、铁元素、叶酸等营养成分，适当吃一些大枣，能够起到补中益气、养血安神的作用。但是在吃的时候也要注意食用量，避免过量食用，以免出现消化不良的情况。
除此之外，还可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物，如果贫血的情况比较严重，通过食补的方式可能并无法达到治疗的效果，此时还需要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够达到补血的目的。
2021-11-08 16:10
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