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脾虚肾虚肝火旺吃什么食物调理好
补充说明：脾虚肾虚肝火旺吃什么食物调理好
a******W 2022-01-28 10:15
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
脾虚肾虚肝火旺可以适量食用小米、山药、芡实、莲子、白萝卜等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗建议。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。小米还具有一定的滋阴补血功效，对于肾虚所致的精神疲劳、失眠多梦等有一定的改善作用。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺气，固精止带，为平补肺、脾、肾三脏之品，适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等症。山药可作为脾虚肾虚患者的辅助治疗食品，其含有丰富的黏液质及淀粉酶，有利于增强脾胃运化功能，促进营养物质吸收。
3.芡实
芡实归脾经、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。芡实可用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、滑精、遗精、尿频、白浊带下以及脾虚导致的泄泻、便溏等病症。芡实对于脾虚肾虚患者有益处，可以起到较好的补脾益肾效果。
4.莲子
莲子性平，味甘涩，归心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，主治脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等。莲子对脾虚肾虚引起的心悸不宁、失眠多梦、烦躁不安等症状也有一定缓解作用。
5.白萝卜
白萝卜具有清热生津、润燥行水、开胃健脾、宽胸散瘀、化痰止咳等功效，适当进食有助于改善脾虚引起的食欲减退、腹胀等问题。白萝卜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善脾虚引起的便秘症状。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起不适。此外，建议定期进行体检以监测身体状况，如有需要可在医生指导下使用健脾补肾类药物进行调理，如四君子汤、六味地黄丸等。
2024-01-10 11:42
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
