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慢性胃炎吃什么食物养胃又治胃病
补充说明：慢性胃炎吃什么食物养胃又治胃病
a******W 2022-01-29 10:12
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性胃炎患者可以适量食用小米粥、山药、南瓜、酸奶、燕麦等食物，这些食物具有一定的养胃作用，但并不能直接治疗胃病。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，具有健脾和胃的作用。小米粥进入胃肠后能产生大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。此外，小米粥还能够中和胃酸，减少胃部不适感。
2.山药
山药含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶，有利于脾胃消化吸收功能。山药中的黏液蛋白可滋润胃黏膜，保护胃壁免受刺激，适合慢性胃炎患者食用。
3.南瓜
南瓜中含有大量果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。果胶还可以帮助人体吸附体内的细菌以及有害物质，进而促进其排出体外。
4.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠胃菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖，减轻炎症反应。酸奶中的钙质有助于增强胃黏膜防御能力，预防胃炎的发生和发展。
5.燕麦
燕麦是一种低热量高纤维食品，能够增加胃肠道蠕动，改善便秘情况。燕麦还能降低血脂水平，对于存在胆固醇偏高等问题者也有一定好处。
建议患者日常注意饮食规律，避免暴饮暴食及过量摄入辛辣刺激性食物。若症状持续或加重，应及时就医进行针对性治疗，以免延误病情。
2024-04-16 21:25
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