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人的血压偏低,该怎么办

发病时间:不清楚

人的血压偏低,该怎么办

补充说明:人的血压偏低,该怎么办

2021-12-28 15:39

血压偏低 睡眠 红枣 花生 龙眼 荔枝 莲子 红酒 高血压 山楂 胡萝卜 白萝卜

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精选回答(1)

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

提问

人的血压偏低,需要保持充足的睡眠,避免经常熬夜 。在饮食上,多吃益气养血的食物,如红枣、花生、龙眼、荔枝、莲子等,适当地喝红酒。晚餐时,可以吃咸的,有助于提高血压。平时注意少吃山楂、胡萝卜或白萝卜,上述食物有通风作用,可能有降压作用。平时注意保持心情愉悦,注意适当运动,注意合理作息。

2022-01-29 17:26

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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