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补充说明：糖尿病患者为什么不能吃杏仁
2022-02-16 18:53
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精选回答(1)
蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
糖尿病患者不能吃杏仁的说法是不准确的。糖尿病患者可以吃杏仁，但不能过量。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类物质、杏仁苷。其中的杏仁苷可以抑制血糖的升高，单不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类、多酚类物质可降低胆固醇，防止糖尿病并发心脑血管病。而杏仁属于坚果，含有较多的脂肪和碳水化合物，属于热量较高的食物，不适合糖尿病患者过多食用。糖尿病患者主要是通过控制血糖，来缓解病情。糖尿病患者的治疗方式有注意饮食调理、适当运动、药物控制等。
1、饮食控制
糖尿病患者饮食控制需要合理控制总热量，维持和保证标准体重，每日的热量组成为碳水化合物常须在50%到60%，蛋白质的占比在15%到20%，脂肪的占比需要到20%到25%，荤素搭配合理。同时要注意补充矿物质，维生素和膳食纤维，可以吃一些含糖量低的水果，如樱桃、苹果、梨等。如果是素食主义者，注意吃一些大豆类食品来补充蛋白质，也可以喝牛奶，避免缺钙。
2、适当运动
糖尿病患者可以适当选择餐后有氧运动，如慢走、散步、太极拳、慢跑等。糖尿病患者不可剧烈运动，更不可大汗淋漓，以免出现体液丢失过多或者能量消耗过多，出现低血糖等危急症状。
3、药物控制
糖尿病患者的用药是需要根据每个人具体情况的不同来选择不同的治疗方案，比如1型糖尿病多数是需要胰岛素治疗，而2型糖尿病可以使用胰岛素治疗，也可以口服药物，如二甲双胍等。如果患者出现了肝脏问题，选择药物治疗时需要避开伤肝的药物。
2022-02-16 18:53
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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