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栗子怎么煮好吃?要煮多久?
补充说明：栗子怎么煮好吃?要煮多久?
a******W 2022-02-16 17:25
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
栗子可以通过清炒、水煮、红烧、白灼、盐焗的方法来煮，一般需要煮10-15分钟，具体的时间需要根据水煮的方法来判断。
1、清炒
栗子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。如果是清炒栗子，一般需要煮10分钟左右。
2、水煮
如果是水煮栗子，一般需要煮15分钟左右。因为水煮栗子比较容易熟，而且口感也比较好。
3、红烧
红烧栗子一般需要煮15分钟左右，因为红烧栗子中的水分含量比较多，煮的时间过长，可能会导致水煮栗子比较粘。
4、白灼
白灼栗子一般需要煮15分钟左右，因为白灼栗子中的水分含量比较多，煮的时间过长，可能会导致水煮栗子比较粘。
5、盐焗
盐焗栗子一般需要煮15分钟左右，因为盐焗栗子中的盐分含量比较高，煮的时间过长，可能会导致盐焗的口感比较差。
需要注意的是，患者要控制好食用量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。此外，对栗子过敏的人不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
2022-02-16 22:21
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