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白萝卜和白菜煮水的功效
补充说明：白萝卜和白菜煮水的功效
2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白萝卜和白菜煮水具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，但饮用要注意适量。
1、补充营养
白萝卜和白菜都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，煮水后食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、润肠通便
白萝卜和白菜中含有丰富的膳食纤维，煮水后食用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘。
3、辅助降血压
白萝卜和白菜中含有类黄酮物质，可以辅助降低血液中的胆固醇含量，还可以扩张血管，有利于辅助降血压。
除此之外，白萝卜和白菜煮水还具有辅助消肿、健脾理气等功效，平时可以适量饮用。但要注意，白萝卜和白菜煮水不能过量饮用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。平时要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用高盐、高脂肪食物，比如腊肉、咸鱼、炸鸡等。
2022-06-13 15:22
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关于冰糖白萝卜煮水有肯定的顺气，利湿清热的功能，注重营养的，保护合理休息，多喝一些白开水，尿不出能够用一些金钱草颗粒，也能够用玉米须泡水喝。
2022-02-20 20:37
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