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立秋吃茭白的好处
补充说明：立秋吃茭白的好处
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
立秋吃茭白的好处主要包括补充营养、促进消化等，但要注意适量食用。
1、补充营养
茭白中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，一定程度上还可以提高身体免疫力。另外，茭白中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
2、促进消化
茭白中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的情况。如果存在便秘的患者，可以适量食用茭白，可以促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
此外，需要注意的是，对茭白过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，由于茭白性寒，脾胃虚寒的患者也不宜食用，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 21:54
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