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清炒佛手瓜的热量
补充说明:清炒佛手瓜的热量
a******W 2014-07-01 09:03
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通常情况下,每100克清炒佛手瓜的热量大约为25大卡,热量并不是很高。日常生活中可以适量食用,对身体有一定的好处,但应避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
佛手瓜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。佛手瓜的热量不高,减肥人群也可以适量食用。此外,佛手瓜中还含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,对身体有一定的好处。
但由于佛手瓜中含有丰富的膳食纤维,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。建议平时应注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。同时还需要注意营养均衡,可以适量食用鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。若有不适,应及时就诊。
2014-07-01 09:03
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