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天天没精神想睡觉什么原因
补充说明：天天没精神想睡觉什么原因
a******W 2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天没精神想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁或焦虑症等疾病的表现。这些病因可能导致身体机能下降，从而引起疲乏、嗜睡等症状。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和缺乏精力。改善睡眠环境、规律作息时间和放松技巧等非药物治疗方法有助于缓解症状。必要时，医生可能会开具催眠药以改善睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织供氧不足，从而导致乏力、嗜睡等症状。补铁是常见的贫血治疗方法，可以纠正缺铁性贫血；巨球蛋白血症则需要应用环磷酰胺进行化疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素分泌不足引起的代谢率下降，影响身体各系统的正常运作，包括大脑皮层兴奋性降低，因此会出现嗜睡的情况。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片是标准的治疗方式，需遵医嘱定期调整剂量。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的疾病，由于持续的压力和紧张情绪会导致神经衰弱，进而出现嗜睡的症状。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，减轻疲劳感。
5.抑郁或焦虑症
抑郁或焦虑症可能伴随情绪低落、兴趣减退等典型症状，这些都可能导致注意力难以集中和持续的疲劳状态。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可用于治疗抑郁症，但须严格遵循医师指导。
建议保持充足的睡眠时间，每天至少8小时，均衡饮食，适量运动，可帮助改善症状。若症状持续不改善，建议进行血糖水平检测以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的健康问题。
2024-02-11 08:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
