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医生回答(1)
榛蘑泡多久比较合适并没有明确的时间要求,一般建议泡发2小时左右比较合适。
榛蘑是一种菌类食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。通常情况下,榛蘑在水中泡2小时左右就可以食用,但建议选择凉水浸泡榛蘑,时间不宜过长,以免导致榛蘑的营养成分流失。
另外,对榛蘑过敏的人群不宜食用榛蘑,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,榛蘑也不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用榛蘑后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 18:52
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