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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杏干具有润肺止咳、美容养颜、促进消化、保护心脏、预防心脑血管疾病等功效。但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
1、润肺止咳
杏干中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用可以起到润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状具有一定的缓解作用。
2、美容养颜
杏干中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
3、促进消化
杏干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用杏干，有利于症状的改善。
4、保护心脏
杏干中含有丰富的黄酮类物质，可以起到辅助保护心脏的作用，如果患者存在心律失常等疾病，可以适量食用杏干，有利于病情的恢复。
5、预防心脑血管疾病
杏干中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有软化血管的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，杏干中含有大量的糖分，过量食用可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。此外，过量食用杏干还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-02-24 00:28
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