发病时间：不清楚
帕金森平时怎么锻炼
补充说明：帕金森平时怎么锻炼
a******W 2022-02-25 14:30
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
帕金森病患者可以尝试运动疗法、平衡训练、柔韧性训练、姿势保持训练等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的动作练习来增强肌肉力量、改善协调性和灵活性。此方法有助于提高患者的身体机能，减少因运动功能障碍导致的风险。
2.平衡训练
使用各种器械或无器械进行针对性平衡能力提升活动。旨在改善由于帕金森病引起的步态不稳及跌倒风险增加等问题。
3.柔韧性训练
包括伸展、放松等活动，在专业指导下定期进行。目标是提高关节活动度并预防僵硬，对缓解由帕金森引起的相关不适有积极作用。
4.姿势保持训练
针对维持良好姿态的关键动作进行强化练习。有助于稳定身体重心、防止摔倒，并可减轻因体位改变而加剧的震颤现象。
除上述建议外，建议患者避免过度疲劳，以免诱发或加重帕金森症状。若发现病情有明显进展或其他并发症出现，应及时就医调整治疗方案。
2024-01-12 19:24
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
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