发病时间：不清楚
用刮痧板刮腿可以瘦吗？
补充说明：用刮痧板刮腿可以瘦吗？
a******W 2022-02-26 21:23
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
用刮痧板刮腿一般情况下不可以瘦。
虽然通过刮痧能够促进腿部血液循环，但是无法起到燃烧脂肪的作用，因此也无法达到瘦身的目的。如果想要瘦身，可以通过跑步、游泳等方式增加能量消耗，也可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物抑制食欲或促进脂肪分解。
用刮痧板刮腿通常不具有减肥效果，但可能有助于缓解局部肌肉紧张。因为刮痧本身并不能直接减少脂肪堆积，其作用主要是促进淋巴循环和代谢废物排出。
需要注意的是，使用刮痧板时力度要适中，以免损伤皮肤。此外，对于肥胖人群而言，单纯依靠刮痧来瘦身是不够的，还需要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼才能取得更好的效果。
2024-03-04 09:44
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