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越来越驼背怎么治疗
补充说明：越来越驼背怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:34
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
越来越驼背可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的核心肌群训练、背部肌肉强化练习促进姿势调整。增强背部及核心稳定性有助于改善姿势问题；可预防进一步恶化并辅助纠正驼背现象。
2.矫形器具佩戴
包括支具或矫正带，在医生指导下定制并定期佩戴，通常需要持续数月至数年时间。通过提供外部支撑和压力分布来帮助纠正不良坐姿习惯导致的轻微驼背；长期使用有助于形成正确姿态。
3.物理疗法
由康复师指导进行一系列针对提高核心稳定性和改善姿势的活动，如平衡训练、柔韧性练习等。目标是通过加强相关区域的力量和灵活性来缓解因肌肉无力引起的轻度驼背；对部分患者有效。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻因关节炎或其他原因造成的局部炎症所致不适感；需监测胃肠道副作用。
5.脊柱外科手术
对于严重的结构性畸形或功能障碍，在专家评估后可能推荐行微创或开放性手术。旨在纠正脊柱不正常曲度以恢复身体力学平衡；严重驼背影响生活者考虑选择。
除上述措施外，还应关注营养均衡，适量补充维生素D和钙质，以支持骨骼健康。睡眠时建议使用较硬床垫和适当高度的枕头，以维持脊柱生理弧度，防止驼背加重。
2024-01-27 02:15
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