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眼睛假性近视了怎样才能恢复
补充说明：眼睛假性近视了怎样才能恢复
a******W 2022-03-01 18:23
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼睛假性近视了可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、眼部运动疗法等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼活动如看书、玩电子产品会导致调节紧张，进而影响视觉发育。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，包括书本与眼睛的距离以及阅读时的光线环境。良好的姿势有助于减少调节紧张和过度使用调节力，从而预防因不良用眼习惯导致的视力下降。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为假性近视后，会开具处方并推荐合适的镜片类型及度数。配戴适当度数的眼镜能够帮助缓解视疲劳，减轻调节负担，防止真性近视的发生和发展。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂通常需要遵医嘱定期点眼使用，例如阿托品眼药水、环戊酮酯滴眼液等。这些药物通过松弛睫状肌来暂时改变角膜曲率，达到暂时提高裸眼远视力的效果；长期使用可促进眼部血液循环，改善眼部供血不足状态，对于防治假性近视有积极作用。
5.眼部运动疗法
眼部运动疗法主要包括眼球转动、上下左右看远处等活动，在专业人士指导下每日完成一定次数即可。此方法旨在增强眼部肌肉力量和协调性，改善视力模糊等问题；通过增加眼部血液循环和新陈代谢速率也有助于缓解视觉疲劳。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。同时，应注意均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果有助于维护眼睛健康。
2024-01-13 21:35
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