发病时间：不清楚
晚上失眠,总是想哭,整个人都很焦虑
补充说明：晚上失眠,总是想哭,整个人都很焦虑
2022-03-02 18:01
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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
晚上失眠总是想哭，整个人都很焦虑一般有心理治疗、有氧运动等方法缓解。对于睡眠问题相对较轻的焦虑患者，首先建议是心理治疗，如多晒太阳、多运动、多找人倾诉、多进行有氧的运动等。当进行有氧运动时，如跑步、游泳时脑袋里会分泌内啡肽或多巴胺，可以跟情绪高度相关的五羟色胺进行间接调控，影响情绪。
2022-09-14 20:55
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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