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孕妇贫血吃什么补血最快孕期常吃4类食物补血效果好
补充说明：孕妇贫血吃什么补血最快孕期常吃4类食物补血效果好
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血可以通过食用猪肝、红枣、菠菜、红肉、黑芝麻等食物进行补血。需要注意的是，食物补血效果因人而异，若贫血症状加重或持续存在，应及时就医。
1.猪肝
猪肝是动物肝脏，其中含有丰富的铁元素以及维生素B族等营养物质，可以辅助促进血红蛋白合成。适量进食猪肝有助于预防缺铁性贫血的发生。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.红枣
红枣富含铁、叶酸及维生素C，这些成分有利于促进身体对铁质的吸收，从而达到补血的效果。适当食用红枣可改善贫血引起的头晕、乏力等症状。但糖尿病患者应谨慎食用，因为红枣含糖量较高。
3.菠菜
菠菜中富含铁、叶酸和维生素C，这些成分能够提高血红蛋白水平，进而起到补血的作用。对于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的孕妇来说，适当进食菠菜有助于缓解贫血症状。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等问题。
4.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，而铁是制造血红蛋白的重要原料之一，因此适量食用红肉可以帮助补充铁质，达到补血的目的。对于缺铁性贫血的孕妇而言，适当食用红肉可以改善贫血状况。但需控制摄入量，避免过量导致脂肪堆积。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，其黑色入肾，能帮助补充肾脏精气，从而达到补血的效果。经常食用黑芝麻对因肾虚所致的失眠、多梦、头晕、耳鸣等症状有一定的缓解作用。但不建议空腹食用，以免引起胃痛、恶心等不适症状。
孕期贫血需要均衡饮食，除了上述提及的食物外，还可适当进食鸡蛋黄、鸭血等食物以补充铁质。若贫血症状持续存在或加重，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-23 07:57
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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