发病时间:不清楚
早上起床腰酸背痛是什么原因
补充说明:早上起床腰酸背痛是什么原因
a******W 2022-03-03 15:13
腰椎间盘突出 强直性脊柱炎 骨质疏松症 椎间盘退行性变 性疾病
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
早上起床腰酸背痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度、硬度等,会导致颈部肌肉过度拉伸或压迫,引起局部血液循环受阻,从而出现早上起床后腰部疼痛的情况。患者可通过调整枕头的高度和硬度来缓解不适症状。此外还可以适当进行热敷处理,如使用热水袋对腰部进行热敷。
2.床垫不合适
若长期睡过于柔软或过硬的床垫,容易导致脊柱生理曲度改变,进而诱发背部肌肉劳损,出现早上起床腰酸背痛的症状。建议更换为软硬适中的床垫以支撑脊柱,同时注意保持良好的睡眠习惯,避免长时间保持一个姿势不动。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根所引起的的一种疾病,在睡觉过程中可能会加重病情,导致早上起床时感到腰酸背痛。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等,必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱及周围组织,当病变累及到腰背部时,就会出现晨起时腰背部僵硬、疼痛的现象。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物控制病情发展。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低,易发生骨折,夜间睡眠时体位变化可能导致轻微的脊柱移动,从而引起短暂的脊柱压缩性骨折,导致早上起床时感到腰酸背痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要措施,患者平时可以多吃虾皮、牛奶等食物补钙。
针对腰酸背痛的症状,建议避免久坐久站,减少弯腰负重活动,以免加重腰部负担。日常生活中还应注意保暖,避免着凉,以免加重不适症状。
2024-01-21 15:52
举报向医生提问
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药,用于消炎、解热、镇痛的对症治疗,应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
华盛治疗仪
适用于关节炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、类风湿、软组织扭挫伤、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎退行性病变(骨质增生、椎间盘突出)、痔疮、神经性和血管性头痛、感冒、急慢性支气管炎、胃肠功能紊乱、前列腺病、妇科病