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身体亚健康什么症状和调理
补充说明：身体亚健康什么症状和调理
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体亚健康可能表现为睡眠障碍、疲劳、消化不良、情绪波动和免疫力下降等症状，建议及时就医进行身体检查和咨询。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能由压力导致的自主神经系统紊乱引起，影响了体内激素水平平衡。睡眠障碍可能导致入睡困难、多梦易醒等，进而影响生活质量。
2.疲劳
当长期处于精神紧张状态时，会导致交感神经兴奋性增高，使机体持续处于应激状态中，从而出现疲劳的症状。表现为白天精力不足、嗜睡、反应迟钝等情况发生。
3.消化不良
消化不良通常是由胃肠道动力减弱或胃肠功能紊乱引起的，会影响食物的正常消化吸收。患者可能会经历腹胀、腹泻、便秘等症状交替出现的现象。
4.情绪波动
情绪波动可能是由于内分泌失调导致的植物神经紊乱，影响了大脑的情绪调节中枢的功能。常见症状包括易怒、焦虑、抑郁等情感上的剧烈变化。
5.免疫力下降
免疫系统受损可能源于生活不规律、饮食不当等原因造成的压力增加，导致免疫细胞活性降低。这使得机体对抗感染和疾病的防御能力削弱，容易引发反复感染等问题。
针对身体亚健康的症状，建议进行甲状腺功能测定、血糖检测等相关检查。治疗措施可能包括药物治疗如抗焦虑药舍曲林、帕罗西汀等，以及生活方式调整，如规律运动和均衡饮食。患者要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。
2024-03-12 13:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
