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小腿酸痛感觉很累是怎么回事
补充说明：小腿酸痛感觉很累是怎么回事
a******W 2022-03-04 16:09
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿酸痛、感觉很累可能是缺钙、乳酸堆积、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，从而导致小腿酸痛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。
2.乳酸堆积
长时间运动后，体内产生的乳酸不能及时排出，会在小腿部位大量堆积，进而刺激周围组织而诱发疼痛。可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损或外伤引起的肌肉纤维变性、肥大和增生，导致小腿局部血液循环障碍，从而出现酸痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来减轻炎症反应和疼痛感。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的髓核压迫神经根，会引起腰部和腿部放射性疼痛，导致小腿酸软无力。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合服用非甾体类抗炎药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等缓解疼痛。
5.下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是因为血液回流受阻，使下肢深部静脉瓣膜功能受损，影响了下肢肌肉收缩泵的作用，导致小腿酸胀和疲劳。患者可在医生指导下穿着弹力袜或弹性绷带以帮助支撑下肢血管，改善血液循环。
针对小腿酸痛的情况，建议适当减少度训练，注意休息，保证充足的睡眠时间。必要时可以到医院进行X线检查、磁共振成像等，以便进一步评估病情并采取适当的治疗措施。
2024-04-07 12:56
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小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
常见检查： 伸踝试验
就诊科室：中医、骨科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
