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怀孕了肩膀酸疼怎么解决
补充说明：怀孕了肩膀酸疼怎么解决
a******W 2022-03-04 16:11
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间肩膀酸疼可以尝试热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及肩部不适。对于孕期引起的肩背酸痛有较好的效果。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次。针灸可调节气血、舒缓经络，有助于减轻孕期肩周炎所致之酸痛。但须由经验丰富的医师执行以确保安全。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱使用。这类药物能够暂时抑制神经对肌肉的传导，使过度兴奋的脊髓运动神经根及大脑皮层运动区在下传冲动方面受到抑制，而产生镇静作用，从而缓解肌肉紧张和疼痛。注意不宜长期使用以免影响胎儿发育。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。此类药物具有解热、镇痛及消炎的作用，可缓解因孕期带来的轻度至中度的肩背部酸痛。但孕妇应慎用，且必须在医生指导下使用。
5.功能锻炼
建议患者可以在专业人士的指导下进行针对性的功能锻炼，比如拉伸训练、平衡练习等。功能锻炼可以增强肌肉力量，改善局部血液循环，进而缓解疼痛症状。但是要注意适量进行，不可剧烈运动。
孕期肩背酸疼可能与激素水平变化有关，但也可能是其他潜在健康问题的表现。因此，建议定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何异常状况。
2024-03-22 15:13
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