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小度吃完饭后能不能运动
补充说明：小度吃完饭后能不能运动
a******W 2022-03-08 15:33
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小度吃完饭后可以适当运动。
小度吃完饭后适当运动有利于促进消化液分泌，改善胃肠功能，促进食物消化与吸收，进而减轻胃肠道负担，同时还可以促进机体新陈代谢，消耗掉多余的热量，从而达到减肥的目的。但是要注意适量运动，以免引起不适症状。
如果患者存在糖尿病、低血糖等代谢异常疾病，则不建议在饱餐后立即进行度运动，以免诱发或加重病情。
对于大部分人群而言，在饭后可根据自身情况进行适当的运动，有助于促进血液循环，但不宜剧烈运动，以免影响消化功能。若出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医诊治。
2024-03-26 15:13
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