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左侧颈肩部肌肉疼痛是什么原因
补充说明：左侧颈肩部肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-03-08 15:35
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
左侧颈肩部肌肉疼痛可能是由长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期低头工作
长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉劳损和僵硬。建议每隔一段时间休息一下，做些颈部放松运动。
2.睡眠姿势不当
睡眠时枕头过高、过低或者睡姿不正确都会导致颈部肌肉处于紧张状态，进而出现酸痛的症状。调整枕头高度和睡姿可以缓解不适感。此外，选择合适的床垫也很重要。
3.外伤
外力作用于颈部可能导致软组织损伤，如韧带拉伤、肌纤维撕裂等，此时会出现局部肿胀、充血以及疼痛等症状。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；严重者则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会产生上肢放射性麻木、疼痛、无力等症状。患者可遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物以缓解不适。
5.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，属于一种自限性疾病，其发生可能与年龄增长、内分泌紊乱等因素有关，炎症因子刺激周围组织会引起肩关节及其周围软组织的无菌性炎症反应，导致疼痛和活动受限。针对肩周炎的治疗方法包括热敷、针灸、推拿等中医理疗方式，必要时也可由专业医师操作。
日常生活中应关注颈部及肩部的状况，若持续存在疼痛或其他不适，应及时就医并完善相关影像学检查，如X光片、MRI扫描等，以排除骨折、肿瘤等问题。
2024-03-23 08:15
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