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长期焦虑和抑郁会有什么后果
补充说明：长期焦虑和抑郁会有什么后果
a******W 2022-03-10 18:18
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
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长期焦虑和抑郁可能导致情绪调节障碍、社交退缩、认知功能下降、睡眠障碍以及身体健康问题。
1.情绪调节障碍
长期焦虑和抑郁状态下，大脑杏仁核活动增强，导致情绪控制困难。患者可能经历强烈的情绪波动，难以有效地管理负面情绪，进而影响日常生活和人际关系。
2.社交退缩
长期的心理压力可能导致个体为了避免潜在的社交尴尬或被拒绝而选择回避社交场合。这会导致人际交往减少、社会隔离，进一步加剧孤独感和心理负担。
3.认知功能下降
焦虑和抑郁状态下的大脑皮层功能受损，信息加工能力下降。这可能会引起注意力不集中、记忆力减退等问题，对学习和工作产生负面影响。
4.睡眠障碍
焦虑和抑郁常常伴随失眠或过度睡眠等睡眠障碍，这些都与神经递质失衡有关。持续的睡眠问题会导致疲劳、注意力不集中，进一步恶化心理健康状况。
5.身体健康问题
长时间的压力和情绪困扰可能导致血压升高、心率加快等生理反应，增加心血管疾病风险。此外，焦虑和抑郁还与消化不良、免疫系统削弱等问题相关联，可诱发多种躯体症状。
面对长期焦虑和抑郁的症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法或药物治疗来缓解症状。
2024-01-18 06:30
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